Баночный массаж выполняется специальными массажными банками, которые создают мягкий вакуум и перемещаются по коже. Это даёт другое ощущение и другую глубину работы, чем ручной массаж.

Для тела банки используют на бёдрах, ягодицах, животе, спине или руках; для лица применяется более деликатная техника. Сила вакуума и продолжительность работы с каждой зоной подбираются индивидуально.